妊娠の計画をされている方や、妊娠初期の妊婦さんは普段の食事で得られる葉酸に注意するようにしましょう。具体的には、普段の食事に加えて十分な葉酸の摂取が正式に厚生労働省が推奨しています。葉酸を十分に摂取することで、赤ちゃんの神経管閉鎖障害とい…
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